Si tu sistema operativo es Windows Vista o 7, en el menú inicio tienes que escribir lo siguiente:

msconfig

Y pulsar enter posteriormente. En el caso de XP deberás teclear lo mismo pero desde la opción Ejecutar (Windows + R). Una vez ejecutado el programa se nos desplegará una ventana en la que deberemos dirigirnos a la pestaña Inicio de Windows. En esta pestaña podremos ubicar todos los programas que se inician en conjunto con Windows. En esta sección hay que tener cuidado con lo que se deselecciona ya que puede haber procesos que sean necesarios que carguen. Algunos programas que por lo general se encuentran en cualquier equipo y que no son necesarios que carguen al inicio pueden ser Ares, gestores de descarga, etc. Estos se desactivan tras remover la selección y aplicar y aceptar los cambios. Una vez realizado este procedimiento el sistema nos recomendará reiniciar el sistema en ese momento para guardar los cambios. Como puedes ver con este sencillo procedimiento puedes lograr que tu sistema inicie de una forma más rápida, sin embargo si te parece complicado el proceso y temes modificar algo, te recomiendo utilices CClenaer, este interesante programa cuenta con una herramienta gestora de programas de inicio con la cual será más sencilla realizar este proceso.