Pensando en esto, se han desarrollado aplicaciones que ayudan a recordar este tiempo dedicado al descanso, donde su objetivo es evitar lesiones derivadas de un esfuerzo constante; como deterioro de la vista, tendinitis, síndrome del túnel, entre otros. Veamos algunas de estas aplicaciones:

IRIS

Iris es un programa el cual viene por defecto con un par de  configuraciones predefinidas, este software no es gratis aunque cuenta con un  tiempo de prueba de 7 días  y si compartes el programa con un amigo recibirás un mes gratis más. 

FADE IN 

Fade In: un programa que se utiliza para escribir scripts para cualquier dispositivo. Fade In es una aplicación para guionistas que no solo se enfoca en brindar funciones para guionistas, sino que también es un software completo para escritores y entusiastas de la escritura. Fade top proporciona las características clave que requieren los guionistas profesionales. Estas características incluyen la gestión de revisiones y el bloqueo de páginas / escenas en un entorno profesional para gestionar la reescritura a través de la preproducción y la producción. Los desarrolladores de Castir han implementado muchas características de las que carecen otros guionistas profesionales, verificación de páginas de color, cambio de nombre de caracteres, marcas registradas por lotes. En términos de presentación de texto y compatibilidad de plataforma, algunas de las ventajas de Fade In pueden deberse a su arquitectura de software más moderna.

WORKRAVE

Workrave es una aplicación informática gratuita diseñada para evitar que los usuarios de computadoras desarrollen o empeoren enfermedades profesionales, como el síndrome del túnel carpiano, las lesiones por esfuerzo repetitivo o la miopía. El software bloqueará la pantalla con regularidad, y el personaje animado "Miss Workrave" guiará al usuario a realizar varios ejercicios de estiramiento, cambiará el enfoque visual, etc., y lo instará a tomar un café. El programa es multiplataforma y se basa en GTK + y Widget Toolkit gráfico, así como en otros GNOME en GNU / Linux, es la última versión de desarrollo 1.10.1.

Todas las aplicaciones antes mencionadas tienen algo en común y es que protegen nuestros ojos contra la luz azul que es la principal causa por la cual las pantallas de los dispositivos tecnológicas provocan efectos nocivos en nuestra visión, la mayoría de estos nos avisan si llevamos demasiado tiempo frente a la pantalla o aplican un filtro de luz azul que reduce el cansancio visual que sufrimos en las largas jornadas en las que utilizamos los dispositivos. Como conclusión son aplicaciones muy útiles y que deberíamos tener en cuenta en nuestro día a día para así reducir los efectos dañinos de la tecnología.